Thiết bị & Phụ kiện
Salmon with Grapefruit Quinoa
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
3 portions
Nguyên liệu
-
almond, raw30 g
-
green onion (white part only)60 g
-
extra virgin olive oil divided, plus extra to grease and drizzle70 g
-
quinoa rinsed and drained115 g
-
vegetable broth395 g
-
black pepper, ground divided½ tsp
-
Dijon mustard1 tsp
-
honey½ tsp
-
lemon juice1 ½ tsp
-
salt divided½ tsp
-
ginger, dried, ground1 pinch
-
salmon fillet, fresh, skinless cut in three pieces510 g
-
grapefruit, any type1
-
olive, any type, pitted60 g
-
mint leave, fresh6
-
raspberry vinegar30 g
-
feta cheese60 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
862.2 mg
Chất đạm
45.9 g
Calo
3745.8 kJ /
895.3 kcal
Chất béo
61.3 g
Chất xơ
6.1 g
Chất béo bão hòa
12.8 g
Carbohydrate
38.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Fabulous 50+ CA
5 Công thức
Canada
Canada
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảHalibut and Potatoes with Tomato Sauce
50 phút
Fish Tacos
45 phút
Lemon Garlic Salmon
2h 20 phút
Fish and potatoes with tomato sauce
50 phút
Mussels in Spicy Tomato Sauce
45 phút
Mediterranean Shrimp and Orzo Soup
Không có đánh giá
Snapper with Spiced Oil
25 phút
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
30h
Steamed Thai-style fish cakes
45 phút
Blackened Fish Burger
Không có đánh giá
Shrimp Tacos with Salsa
Không có đánh giá
Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice
45 phút