Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Salmon with Grapefruit Quinoa
Không có đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
3 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • almond, raw
    30 g
  • green onion (white part only)
    60 g
  • extra virgin olive oil divided, plus extra to grease and drizzle
    70 g
  • quinoa rinsed and drained
    115 g
  • vegetable broth
    395 g
  • black pepper, ground divided
    ½ tsp
  • Dijon mustard
    1 tsp
  • honey
    ½ tsp
  • lemon juice
    1 ½ tsp
  • salt divided
    ½ tsp
  • ginger, dried, ground
    1 pinch
  • salmon fillet, fresh, skinless cut in three pieces
    510 g
  • grapefruit, any type
    1
  • olive, any type, pitted
    60 g
  • mint leave, fresh
    6
  • raspberry vinegar
    30 g
  • feta cheese
    60 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 862.2 mg
Chất đạm 45.9 g
Calo 3745.8 kJ / 895.3 kcal
Chất béo 61.3 g
Chất xơ 6.1 g
Chất béo bão hòa 12.8 g
Carbohydrate 38.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Fabulous 50+ CA 5 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả
Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

4.5(10)

40 phút

Mediterranean Shrimp and Orzo Soup

Mediterranean Shrimp and Orzo Soup

5.0(1)

1h 5 phút

Fish Tacos

Fish Tacos

4.8(6)

45 phút

Smoked Salmon Lemon Pasta Second Bowl

Smoked Salmon Lemon Pasta Second Bowl

4.5(10)

35 phút

Blackened Fish Burger

Blackened Fish Burger

Không có đánh giá

Shrimp Tacos with Salsa

Shrimp Tacos with Salsa

Không có đánh giá

Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice

Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice

4.3(8)

45 phút

Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce

Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce

4.0(1)

1h

Sautéing Shrimp

Sautéing Shrimp

Không có đánh giá

Salmon with Broccoli and Honey Mustard Sauce

Salmon with Broccoli and Honey Mustard Sauce

3.0(2)

40 phút

Almond Crusted Salmon with Asparagus Pappardelle

Almond Crusted Salmon with Asparagus Pappardelle

Không có đánh giá

Steamed Cod Over Greens

Steamed Cod Over Greens

4.0(4)

40 phút

 Hiển thị tất cả