Thiết bị & Phụ kiện
Ensalada de judiones, aguacate y atún
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
4 ración
Nguyên liệu
-
300 g de agua
-
150 g de judías verdes redondas congeladas
-
100 g de cebolla en cuartos
-
50 g de aceite de oliva
-
20 g de vinagre
-
½ cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
100 - 120 g de aguacate en dados de 2 cm
-
250 g de judías blancas cocidas (en conserva) (judiones de la Granja) aclarados y escurridos
-
200 g de atún en aceite
-
100 g de tomates cherry en mitades
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Natri
513.8 mg
Chất đạm
20.4 g
Calo
1431.9 kJ /
342.3 kcal
Chất béo
20.3 g
Chất xơ
6.1 g
Chất béo bão hòa
3 g
Carbohydrate
20.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Revista Thermomix nº 155
52 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBacalao con espinacas y zanahoria
50 phút
Tacos de gambas al chipotle
15 phút
Filetes de trucha en papillote
30 phút
Wok de langostinos, verduras y tomates cherry
30 phút
Pescadilla al vapor con espinacas y salsa
30 phút
Bonito con salsa de tomate, alcaparras y aceitunas
25 phút
Hamburguesas de sepia
15 phút
Minifishcakes de bacalao con guisantes
1h 10 phút
Pulpo asado con patatas pavé
12h 30 phút
Sorropotún
50 phút
Arroz con salmón y champiñones
30 phút
Menú: Crema de brócoli con gorgonzola, salmón con verduras y salsa de eneldo
1h 45 phút