Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Rybki w chlebowej panierce

Rybki w chlebowej panierce
4.0 66 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
10 sztuk
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 30 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia dłoni
  • 2 jajka
  • 1 łyżka wody
  • 30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 30 g białego chleba świeżego, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 20 g kaszy kukurydzianej (polenty)
  • 400 g filetów z dorsza, bez skóry i ości, pokrojonych na kawałki
  • 2 szczypty soli
  • 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • oliwa z oliwek do smażenia

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 sztukę

Chất đạm 10.4 g
Calo 352 kJ / 84 kcal
Chất béo 2.4 g
Carbohydrate 5.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

DZIEŃ DZIECKA 12 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Kokosowe bao z krewetkami

4.7(57)

1 Std. 40 Min

Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem

4.0(566)

35 Min

Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)

4.7(34)

45 Min

Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym

4.2(39)

40 Min

Krewetki Kung Pao

4.8(360)

45 Min

Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)

4.3(171)

1 Std.

Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach

4.4(73)

45 Min

Sushi tacos

4.7(16)

1 Std. 15 Min

Kanapki z rumienionymi warzywami i krewetkami

4.8(49)

40 Min

Tuńczyk w sosie pomidorowym z kaparami i oliwkami

4.2(44)

25 Min

Małże po marynarsku

4.8(139)

1 Std. 15 Min

Małże w mleku kokosowym i curry

4.8(58)

1 Std. 10 Min

 Hiển thị tất cả