Thiết bị & Phụ kiện
Auberginen mit Erdnuss-Kokossauce und Reis
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 1h
6 Portionen
Nguyên liệu
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen180 g
-
Zwiebeln halbiert120 g
-
rote Chilischote, frisch entkernt, in dünnen Ringen1
-
½ TL Kurkuma, gemahlenKurkuma, frisch in dünnen Scheiben5 - 10 g
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Knoblauchzehen2
-
Öl30 g
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Koriander, gemahlen½ TL
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Auberginen in Würfeln (3 cm)400 g
-
Kokosmilch (400 g)1 Dose
-
Wasser1400 g
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2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Sojasauce40 g
-
brauner Zucker1 EL
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Ingwer, gemahlen½ TL
-
Nelkenpulver2 - 3 Prisen
-
Zimt2 - 3 Prisen
-
Salz1 ½ TL
-
Basmati-Reis (Garzeit 12-16 min)300 g
-
Koriander (không bắt buộc) abgezupft, zum Garnieren
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
978 mg
Chất đạm
15 g
Calo
2419 kJ /
578 kcal
Chất béo
30 g
Chất xơ
6 g
Chất béo bão hòa
12 g
Carbohydrate
58 g
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