Thiết bị & Phụ kiện
Łosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 porcje
Nguyên liệu
Cytrynowy sos holenderski
-
15 g wody
-
30 g soku z cytryny
-
225 g masła pokrojonego na kawałki
-
4 żółtka (rozm. L)
-
½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Łosoś, szparagi i ryż
-
30 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście30 g liści kolendry, świeżych
-
skórka z 1 cytryny ekologicznej, bez białych błonek, pokrojona na kawałki
-
285 g ryżu jaśminowego
-
1000 g wody
-
1 łyżeczka cebuli suszonej, mielonej
-
½ łyżeczki czosnku, mielonego
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia łososia
-
340 g różyczek brokułu, pokrojonych na 3 cm kawałki340 g zielonych szparagów bez twardych końcówek
-
450 g filetów z łososia, świeżych bez skóry (ok. 3 cm grubości)
-
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia łososia
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
672 mg
Chất đạm
33 g
Calo
3778 kJ /
903 kcal
Chất béo
58 g
Chất xơ
1 g
Chất béo bão hòa
32 g
Carbohydrate
62 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
KIEDYŚ TERAZ ZAWSZE
50 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim
50 Min
Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym
1 Std.
Śledzie w śmietanie i ziemniaki w mundurkach
1 Std. 25 Min
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30 Min
Ryba w stylu Veracruz
45 Min
Kanapki z rumienionymi warzywami i krewetkami
40 Min
Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado
45 Min
Paczuszki z łososiem i kuskus z suszonymi pomidorami
55 Min
Łosoś na parze po azjatycku
1 Std.
Dorsz z ragout z nektarynek i pomidorów
25 Min
Korma z owoców morza
40 Min
Kulebiak z łososiem i cytrynowe risotto
1 Std. 10 Min