Thiết bị & Phụ kiện
Łosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 porcje
Nguyên liệu
Cytrynowy sos holenderski
-
15 g wody
-
30 g soku z cytryny
-
225 g masła pokrojonego na kawałki
-
4 żółtka (rozm. L)
-
½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Łosoś, szparagi i ryż
-
30 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście30 g liści kolendry, świeżych
-
skórka z 1 cytryny ekologicznej, bez białych błonek, pokrojona na kawałki
-
285 g ryżu jaśminowego
-
1000 g wody
-
1 łyżeczka cebuli suszonej, mielonej
-
½ łyżeczki czosnku, mielonego
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia łososia
-
340 g różyczek brokułu, pokrojonych na 3 cm kawałki340 g zielonych szparagów bez twardych końcówek
-
450 g filetów z łososia, świeżych bez skóry (ok. 3 cm grubości)
-
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia łososia
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
672 mg
Chất đạm
33 g
Calo
3778 kJ /
903 kcal
Chất béo
58 g
Chất xơ
1 g
Chất béo bão hòa
32 g
Carbohydrate
62 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
KIEDYŚ TERAZ ZAWSZE
50 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảKanapki z rumienionymi warzywami i krewetkami
40 phút
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30 phút
Łosoś z warzywami i sosem holenderskim
50 phút
Pstrąg w sosie holenderskim
1h 5 phút
Ryba w cieście bazyliowym
1h
Tacos z rumienionymi krewetkami, guacamole i salsą brzoskwiniową
30 phút
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40 phút
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
45 phút
Kotlety (croquetas) z dorsza i ziemniaków
1h
Miętowy łosoś z różowym pieprzem
25 phút
Krewetki z cebulą dymką
20 phút
Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini
50 phút