Thiết bị & Phụ kiện
Ratatouille z bobem
chuẩn bị 40 phút
Toàn bộ 1h
4 porcje
Nguyên liệu
-
500 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
250 g bobu, świeżego lub mrożonego, uprzednio rozmrożonego
-
60 - 80 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
200 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
25 g oliwy z oliwek
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
200 g krojonych pomidorów, z puszki200 g pomidorów dojrzałych, obranych ze skóry, przekrojonych na pół
-
1 łyżka koncentratu pomidorowego
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
½ łyżeczki bazylii, suszonej
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
ryż do podania
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
909.4 mg
Chất đạm
6.9 g
Calo
646.4 kJ /
154.5 kcal
Chất béo
7.2 g
Chất xơ
7.4 g
Chất béo bão hòa
1 g
Carbohydrate
20.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
SEZON NA THERMOMIX®
70 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảNaleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55 min.
Kotlety z jajek z brokułem i serem
40 min.
Warzywne chili z kaszą bulgur
30 min.
Racuchy budyniowe z owocami
25 min.
Warzywne pierożki z orientalnym sosem
1h
Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą
2h
Lasagne dyniowa
1h 45 min.
Wytrawne placki dyniowe
40 min.
Curry z ciecierzycy z orkiszowymi podpłomykami
40 min.
Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)
30 min.
Makaron z cukinii z sosem mango-limonka
20 min.
Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini
30 min.