Thiết bị & Phụ kiện
Bulgar and Red Lentil Soup
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 1h
4 portions
Nguyên liệu
-
onions quartered100 g
-
garlic cloves to taste2 - 3
-
tomato paste30 g
-
unsalted butter diced30 g
-
dried red lentils200 g
-
dried mint2 Tbsp
-
white long grain rice30 g
-
bulgur wheat (see tip)20 g
-
fine sea salt to taste1 ½ - 1 ¾ tsp
-
ground black pepper or to taste¼ tsp
-
chilli flakes or to taste¼ tsp
-
water room temperature1470 g
-
lemon quartered, for serving1
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
15 g
Calo
1660 kJ /
396.5 kcal
Chất béo
7.3 g
Chất xơ
10.6 g
Carbohydrate
38 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảVegetable soup
35 phút
Versatile Chunky Soup
50 phút
Pickled Cucumber Soup (Zupa z kiszonych ogórków)
45 phút
Baby-friendly Butternut and Sage Soup
40 phút
Miso Soup with Vegetables
30 phút
Tomato Soup (Zupa pomidorowa jak u babci)
45 phút
Chicken Noodle Soup
25 phút
Tom Yum with Prawns
25 phút
Carrot and Ginger Soup
5 phút
Reuben's Stew
5 phút
Cod and Spinach Soup
40 phút
Jewish Chicken Soup
50 phút