
Thiết bị & Phụ kiện
Bulgar and Red Lentil Soup
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 1h
4 portions
Nguyên liệu
-
onions quartered100 g
-
garlic cloves to taste2 - 3
-
tomato paste30 g
-
unsalted butter diced30 g
-
dried red lentils200 g
-
dried mint2 Tbsp
-
white long grain rice30 g
-
bulgar wheat (see tip)20 g
-
fine sea salt to taste1 ½ - 1 ¾ tsp
-
ground black pepper or to taste¼ tsp
-
chilli flakes or to taste¼ tsp
-
water room temperature1470 g
-
lemon quartered, for serving1
Dinh dưỡng trên 1 portion
Calo
396.5 kcal /
1660 kJ
Chất đạm
15 g
Chất béo
7.3 g
Carbohydrate
38 g
Chất xơ
10.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Then. Now. Always.
50 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland