Riz épicé aux lentilles et aux oignons frits

Riz épicé aux lentilles et aux oignons frits

2.6 25 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 1h 15 phút

4 portions

Nguyên liệu

120 g de lentilles vertes sèches
900 g d'eau
1 feuille de laurier
2 clous de girofle
1 étoile de badiane
200 g d'huile neutre (colza, pépin de raisin, tournesol)
2 oignons ciselés finement
2 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à café de cumin en poudre
½ c. à café de cannelle en poudre
½ c. à café de curcuma en poudre
120 g de riz basmati ou thaï
1 cube de bouillon de légumes émietté
5 brins de coriandre fraîche ciselés
2 brins de menthe fraîche ciselés
poivre moulu
sel

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 23.6 mg

Chất đạm 11.8 g

Calo 3306.2 kJ / 790.2 kcal

Chất béo 58.1 g

Chất xơ 7.9 g

Chất béo bão hòa 4.8 g

Carbohydrate 59.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Larousse - Je cuisine presque veggie 50 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Purée de haricots blancs aux épinards

35 Min

Soupe de chou-fleur et pois chiches

50 Min

Epinards à la berrichonne

40 Min

Mijoté de lentilles et légumes verts

55 Min

Lasagne à la butternut

2 Std.

Pancakes aux épinards

30 Min

Beignets de courgettes comme des acras

1 Std. 45 Min

Tarte aux tomates de couleur et roquefort

45 Min

Riz aux légumes au tofu frit et édamames

1 Std. 15 Min

Tarte fine au brie, compotée d’oignons aux myrtilles et romarin

35 Min

Crêpes sucrées ou salées

40 Min

Crumble salé poireaux, pruneaux et noisettes

45 Min

Hiển thị tất cả