Salade de boulgour aux fèves et amandes

Salade de boulgour aux fèves et amandes

4.7 324 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 45 phút

4 portions

Nguyên liệu

¼ d'oignon rouge
40 g de raisins secs
600 g d'eau
200 g de fèves, surgelées
120 g de boulgour
160 g de feta grossièrement émiettée
4 brins de menthe fraîche ciselés
40 g d'amandes fraîches concassées
2 c. à soupe de jus de citron
2 c. à soupe de sauce de soja
4 c. à soupe d'huile d'olive
poivre moulu

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 13 g

Calo 1557 kJ / 375 kcal

Chất béo 29 g

Carbohydrate 14 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Larousse - Je cuisine presque veggie 50 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Verrines légères betterave et fromage à tartiner

5min.

Gougères

45min.

Rillettes de thon et fines herbes sans lactose

15min.

Terrine bressane

24hod.

Gaspacho concombre et pomme

10min.

Gougères au jambon fumé et reblochon

55min.

Terrine de poisson

1hod.

Croûte au comté

15min.

Galettes de spaghetti de patate douce (latkes)

55min.

Tartelette sans cuisson, saumon et aneth

1hod. 15min.

Gougères

40min.

Salade piémontaise

50min.

Hiển thị tất cả