Thiết bị & Phụ kiện
Tajine de légumes, pois chiches et poulet
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 55 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
900 g d'eau
-
200 g de courge butternut (ou potimarron), pelée et en dés
-
4 navets pelés et en dés
-
1 oignon rouge pelé
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1 gousse d'ail pelée
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 c. à soupe de mélange d'épices
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1 filet de poulet en petites lanières
-
1 cube de bouillon de légumes
-
160 g de pois chiches en conserve
-
30 g de raisins secs
-
sel
-
1 brin de coriandre fraîche ciselé
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
22 g
Calo
997 kJ /
238 kcal
Chất béo
7 g
Carbohydrate
18 g
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