Thiết bị & Phụ kiện
Blancs de volaille à la moutarde
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
2 portions
Nguyên liệu
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
20 g de beurre
-
300 g de blancs de volaille détaillés en cubes
-
150 g de crème liquide 35% m.g.
-
90 g de moutarde à l'ancienne
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
400 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
600 g d'eau
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
44.5 g
Calo
2655.5 kJ /
638.5 kcal
Chất béo
45 g
Chất xơ
9 g
Carbohydrate
11.5 g
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