Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Fajitas de tofu e vegetais

Fajitas de tofu e vegetais
4.3 10 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 25 phút
4 unidades
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Pico de gallo
  • dente de alho
    1
  • cebola
    30 g
  • coentros só as folhas
    2 pés de
    2 c. chá de coentros em pó
  • malagueta jalapeño s/ sementes, picada
    1
  • tomate s/ sementes, cortado em cubos
    500 g
  • sal marinho fino
    1 c. chá de
Recheio
  • cebola
    40 g
  • malagueta vermelha s/ sementes, picada
    1
    1 piripíri, s/ sementes, picado
  • azeite
    40 g
  • cenoura cortada em palitos (4x1 cm aprox.)
    110 g
  • pimento vermelho cortado em palitos (4x1 cm aprox.)
    120 g
  • curgete cortada em palitos (6x1 cm aprox.)
    120 g
  • tofu cortado em tiras (6x1 cm aprox.)
    300 g
  • Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer
  • pinhão
    4 c. chá de

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 unidade

Natri 1 mg
Chất đạm 29 g
Calo 1625.3 kJ / 388.5 kcal
Chất béo 13.5 g
Chất xơ 10.7 g
Chất béo bão hòa 2 g
Carbohydrate 57.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Momentos de partilha 6 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Risoto de cevada perolada, agrião e espargos

4.6(7)

1h 15 phút

Strogonoff de legumes

4.2(69)

30 phút

Massa com molho de beterraba e queijo feta

5.0(5)

40 phút

Strogonoff de cogumelos

4.1(48)

30 phút

Cuscuz de couve-flor com tofu

4.0(47)

8h

Caril de batata-doce

4.4(48)

30 phút

Chamuças

4.0(9)

1h 30 phút

Waffles alternativos com molho de caramelo vegan

4.4(10)

50 phút

Bao de jaca

4.1(8)

1h 40 phút

Crepes de tofu e legumes

5.0(1)

50 phút

Couves com ervilhas e azeite de ervas

5.0(3)

40 phút

Migas de couve e cogumelos com batata-doce

4.7(99)

55 phút

 Hiển thị tất cả