Fajitas de tofu e vegetais
TM6 TM5

Fajitas de tofu e vegetais

4.3 (10 đánh giá)

Nguyên liệu

Pico de gallo

  • 1 dente de alho
  • 30 g cebola
  • 2 pés de coentros, só as folhas
    hoặc 2 c. chá de coentros em pó
  • 1 malagueta jalapeño s/ sementes, picada
  • 500 g tomate s/ sementes, cortado em cubos
  • 1 c. chá de sal marinho fino

Recheio

  • 40 g cebola
  • 1 malagueta vermelha s/ sementes, picada
    hoặc 1 piripíri s/ sementes, picado
  • 40 g azeite
  • 110 g cenoura cortada em palitos (4x1 cm aprox.)
  • 120 g pimento vermelho cortado em palitos (4x1 cm aprox.)
  • 120 g curgete cortada em palitos (6x1 cm aprox.)
  • 300 g tofu cortado em tiras (6x1 cm aprox.)
  • Coentros, só as folhas q.b. p/ guarnecer
  • 4 c. chá de pinhão

Dinh dưỡng
trên 1 unidade
Calo
1625.3 kJ / 388.5 kcal
Chất đạm
29 g
Carbohydrate
57.3 g
Chất béo
13.5 g
Chất béo bão hòa
2 g
Chất xơ
10.7 g
Natri
1 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả