Caril de batata-doce

Caril de batata-doce

4.4 49 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 30 phút

6 doses

Nguyên liệu

sementes de coentros
1 c. chá de
sementes de cardamomo
½ c. chá de
cominhos em pó
1 c. chá de
canela em pó
1 c. chá de
garam masala
1 c. chá de
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
gengibre fresco
10 g
óleo
40 g
batata-doce cortada em cubos pequenos
400 g
tomate em pedaços
300 g
leite de coco
350 g
sal
½ c. chá de
grão-de-bico cozido escorrido
250 g
natas
50 g
espinafres baby
100 g
coentros só as folhas p/ polvilhar
2 c. sopa de

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 375.8 mg

Chất đạm 6.3 g

Calo 1377.5 kJ / 329.2 kcal

Chất béo 19.2 g

Chất xơ 5.9 g

Chất béo bão hòa 10.7 g

Carbohydrate 28.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

150 receitas - As melhores de 2016 156 Công thức
Bồ Đào Nha

Faz o que te apetece 165 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Empadão de lentilhas e beringela

1h 25 phút

Cogumelos à bulhão pato

20 phút

Salada de arroz integral proteica

55 phút

Caril de legumes

55 phút

Salada de massa grega

30 phút

Not bacalhau com natas

30 phút

Cogumelos Portobello recheados

45 phút

Pão de queijo

1h

Espargos e batata com molho holandês

50 phút

Seitan

50 phút

Hambúrgueres de feijão-preto

40 phút

Peixinhos da horta

50 phút

Hiển thị tất cả