Strogonoff de cogumelos

Strogonoff de cogumelos

4.0 42 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 30 phút
2 doses

Nguyên liệu

Cogumelos
  • azeite
    35 g
  • dentes de alho
    2
  • mistura de cogumelos (paris, portobello, shiitake) cortados em pedaços
    500 g
  • sal marinho
    1 c. chá de
Molho
  • cebola
    100 g
  • dente de alho
    1
  • tomate maduro
    700 g
  • sal marinho
    1 c. chá de
  • azeite
    30 g
  • tofu esfarelado
    100 g
  • manjericão mais q.b. picado p/ guarnecer
    10 g
  • Tomilho (không bắt buộc) q.b. p/ guarnecer

Dinh dưỡng trên 1 dose

Calo 468.2 kcal / 1958.8 kJ
Chất đạm 16 g
Chất béo 35.9 g
Carbohydrate 29 g
Chất xơ 8.2 g
Chất béo bão hòa 5.2 g
Natri 1921 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả