Thiết bị & Phụ kiện
Cuscuz de couve-flor com tofu
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 8h
6 doses
Nguyên liệu
-
azeite60 g
-
limão só a raspa1
-
sumo de limão40 g
-
dente de alho2
-
coentros15 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
tofu cortado em cubos500 g
-
cebola100 g
-
gengibre10 g
-
açafrão-da-índia1 c. chá de
-
couve-flor só os floretes600 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Chất đạm
14 g
Calo
0 kJ /
228 kcal
Chất béo
17 g
Chất xơ
0 g
Carbohydrate
6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Revista Junho 2017
30 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGuisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado
1 Std.
Caprese de beringela no forno com cuscuz
1 Std.
Crepes de tapioca e espinafres sem glúten
15 Min
Massa com molho de tomate assado
30 Min
Estufado de amendoim africano
50 Min
Fettuccini com tomate seco e cogumelos
1 Std.
Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa
15 Min
Fritata com pesto de coentros e queijo de cabra
30 Min
Feijão-verde em molho de tomate
30 Min
Massa fria com pesto de favas
35 Min
Chili de soja com grão e feijão
40 Min
Caril minuto
45 Min