Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Couves com ervilhas e azeite de ervas

Couves com ervilhas e azeite de ervas
5.0 3 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
8 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • couve coração-de-boi cortada em pedaços pequenos
    150 g
  • couve roxa cortada em pedaços pequenos
    150 g
  • couve branca cortada em pedaços pequenos
    150 g
  • água mais q.b. p/ escaldar
    800 g
  • sal
    1 c. chá de
  • ervilhas descongeladas
    600 g
  • folhas de hortelã
    20
  • cebolinho
    10 g
  • coentros
    10 g
  • manjericão
    10 g
  • dentes de alho
    3
  • azeite
    60 g
  • alcaparras em conserva escorridas
    60 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 487.3 mg
Chất đạm 5.3 g
Calo 628.4 kJ / 150.2 kcal
Chất béo 8.1 g
Chất xơ 6 g
Chất béo bão hòa 1.1 g
Carbohydrate 16 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Abril com a Bimby® 48 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Caril de legumes

4.4(68)

55 Min

Salada de massa grega

4.6(81)

30 Min

Bolonhesa de lentilhas

4.7(365)

35 Min

Salada de legumes assados, grão e cuscuz com molho tahini

5.0(1)

45 Min

Penne com cogumelos e curgete

4.7(30)

45 Min

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

4.5(8)

1 Std.

Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)

4.8(34)

30 Min

Cuscuz de Legumes

4.3(184)

25 Min

Curgete à Parmegiana

4.3(8)

45 Min

Caril de grão e kale com arroz de coco

4.7(47)

1 Std. 20 Min

Salada fria de favas

4.7(19)

30 Min

Risottata de espargos, brócolos e cogumelos

4.4(9)

40 Min

 Hiển thị tất cả