Thiết bị & Phụ kiện
Crepes de tofu e legumes
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
10 unidades
Nguyên liệu
-
tofu200 g
-
alho em pó1 c. chá de
-
molho de soja mais q.b. p/ servir1 c. sopa de
-
água800 g
-
cenoura cortada em cubos80 g
-
brócolos só os raminhos100 g
-
couve-flor só os raminhos100 g
-
ervilhas descongeladas50 g
-
feijão-verde cortado em pedaços pequenos50 g
-
azeite30 g
-
alho-francês cortado em pedaços170 g
-
talo de aipo cortado em pedaços80 g
-
pimento assado cortado em pedaços100 g
-
100 g natascrème fraîche100 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
massa filo cortadas em quatro partes8 folhas de
-
manteiga derretida20 g
-
Óleo q.b. p/ fritar
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 unidade
Natri
427.2 mg
Chất đạm
4.4 g
Calo
632 kJ /
151.1 kcal
Chất béo
8.5 g
Chất xơ
2.2 g
Chất béo bão hòa
3 g
Carbohydrate
15.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Setembro com a Bimby®
48 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCreme de grão e couve-flor assados
35 Min
Omeleta branca com espinafres e cogumelos
50 Min
Gratinado de nachos
1 Std.
Caril de paneer e ervilhas
4 Std.
Pão pita com falafel
10 Std.
Spatzle com molho de queijo
25 Min
Trouxas de legumes
1 Std.
Salada de feijão com trigo perlado e tomate
25 Min
Hambúrguer de grão, milho e feijão
45 Min
Arroz de tofu e queques de maçã
Keine Bewertungen
Salada caeser de kale
Keine Bewertungen
"Bolo" salgado de abóbora e batata
Keine Bewertungen