Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Quinotto au seitan, champignons et parmesan

Quinotto au seitan, champignons et parmesan
3.6 13 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 80 g de parmesan, coupé en morceaux
  • 100 g d'oignon en morceaux
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 300 g de champignons de Paris frais en lamelles
  • 100 g de poivron rouge en petits dés
  • 250 g de quinoa
  • 400 g d'eau
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 200 g de seitan en lamelles épaisses d'1 cm
  • 5 brins de persil frais effeuillés et ciselés

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 27 g
Calo 1909 kJ / 455 kcal
Chất béo 17 g
Carbohydrate 47 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Larousse - La cuisine à IG bas 47 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Œufs cocotte aux cèpes

4.6(75)

35 Min

Flan de carotte, gouda et cumin

4.2(83)

50 Min

Gratin de fenouil au fromage

4.2(98)

55 Min

Tatin d'endives

4.6(180)

1 Std. 20 Min

Purée de haricots blancs aux épinards

4.4(57)

35 Min

Bouchées à la reine au tofu fumé

4.5(65)

1 Std.

Gratin de fenouil au chèvre

4.3(159)

1 Std. 5 Min

Crêpes aux épinards, sauce au yaourt

4.5(100)

25 Min

Gratin d'oignons et de poireaux en brick

4.3(432)

1 Std.

Tarte fine au brie, compotée d’oignons aux myrtilles et romarin

4.4(25)

35 Min

Burger à la betterave et oignons caramélisés

4.3(24)

3 Std. 10 Min

Crumble légumes d'été et sauce au fromage frais

4.6(269)

50 Min

 Hiển thị tất cả