Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Quinoa mit Fisolen

Quinoa mit Fisolen
3.8 20 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 30 phút
4 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Basilikum, frisch
    6 Blättchen
  • Oregano, getrocknet
    1 - 2 Prisen
  • natives Olivenöl extra
    40 g
  • Wasser
    700 g
  • Fisolen, frisch geputzt, halbiert
    180 g
  • Salz
    ½ TL
  • Quinoa, weiß gewaschen
    150 g
  • Paradeiser in Stücken (ca. 2 cm)
    100 g
  • Oliven, schwarz, entkernt in Scheiben
    50 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 713 mg
Chất đạm 7 g
Calo 1108 kJ / 265 kcal
Chất béo 14 g
Chất xơ 5 g
Chất béo bão hòa 2 g
Carbohydrate 29 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Clean Eating 11 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả
Vitello Tonnato

Vitello Tonnato

4.4(11)

24h

Rote-Rüben-Salat aus dem Glas

Rote-Rüben-Salat aus dem Glas

4.8(15)

2h

Coleslaw

Coleslaw

4.1(482)

10 phút

Cremiger Erdäpfelsalat mit Apfel und Stangensellerie

Cremiger Erdäpfelsalat mit Apfel und Stangensellerie

4.4(45)

1h

Sizilianischer Garnelensalat

Sizilianischer Garnelensalat

4.6(66)

40 phút

Bohnen-Tomaten-Salat

Bohnen-Tomaten-Salat

4.1(218)

30 phút

Radieschensalat

Radieschensalat

4.4(47)

10 phút

Russischer Rote-Bete-Salat

Russischer Rote-Bete-Salat

4.6(268)

1h 10 phút

Porree-Spätzle-Salat

Porree-Spätzle-Salat

4.1(54)

50 phút

Linsensalat mit Räucherforelle und Granatapfel

Linsensalat mit Räucherforelle und Granatapfel

4.6(80)

1h 50 phút

Hendlfilet auf Blattsalat mit Senfdressing

Hendlfilet auf Blattsalat mit Senfdressing

4.7(83)

40 phút

Saure Zwiebeln aus dem Glas

Saure Zwiebeln aus dem Glas

4.9(11)

1h 10 phút

 Hiển thị tất cả