Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Gratin à la courge et au merlu, crème à la ciboulette

Gratin à la courge et au merlu, crème à la ciboulette
3.4 16 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

La courge et le merlu
  • 500 g d'eau
  • 800 g de courge butternut coupée en cubes (2 cm)
  • 3 pincées de sel
  • 3 pincées de poivre moulu
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • 600 g de filets de merlu
La crème ciboulette
  • 100 g de fromage frais type Philadelphia
  • 30 g de jus de citron
  • 50 g de crème liquide 35% m.g.
  • 1 pincée de sel
  • 10 brins de ciboulette fraîche ciselés
  • 1 pincée de poivre moulu

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 613 mg
Chất đạm 29.8 g
Calo 1540.3 kJ / 368.3 kcal
Chất béo 17 g
Chất xơ 3.8 g
Chất béo bão hòa 4.5 g
Carbohydrate 23.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi n°33 47 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Hachis parmentier de pomme de terre, courgette, saumon et curry

4.7(284)

50 min

Parmentier de poisson au chèvre et persillade

4.8(1.6K)

1 h 15 min

Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron

4.5(60)

25 min

Légumes croquants aux crevettes

4.7(481)

40 min

Lasagne au saumon et poivron

4.6(312)

1 h 10 min

Moules sauce Alfredo

4.8(198)

45 min

Saumon mariné au soja, miel et sésame

4.6(391)

1 h 30 min

Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre

4.6(259)

50 min

Filet de colin à la sauce tomate

4.5(129)

35 min

Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde

4.5(77)

40 min

Mijoté de crevettes aux haricots rouges

4.4(62)

1 h 20 min

Moules au naturel

4.9(21)

20 min

 Hiển thị tất cả