Salade de brocoli, poivron rouge et pignons

4.8 482 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 10 phút

6 portions

Nguyên liệu

300 g de brocoli détaillé en fleurons
150 g de poivron rouge coupé en morceaux
100 g de pomme coupée en quatre
30 g de pignons de pin

30 g de graines de tournesol
25 g d'huile d'olive
15 g de vinaigre de framboise

15 g de vinaigre balsamique blanc
1 c. à café de miel
1 ½ c. à café de moutarde
1 c. à café de sel

1 c. à café de sel aux herbes
½ c. à café de poivre moulu

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 4 g

Calo 449 kJ / 107 kcal

Chất béo 7 g

Chất xơ 3.1 g

Carbohydrate 7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Avec vous. Toujours. 50 Công thức
Pháp

Best of salades 16 Công thức
Pháp

Je cuisine sainement, à chaque saison 27 Công thức
Pháp

Les promesses du Thermomix® 207 Công thức
Pháp

Salades gourmandes 14 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Taboulé de chou-fleur, tomates et grenade aux herbes

45 phút

Rillettes de sardine à la coriandre

5 phút

Salade de pomme de terre, pois gourmands, jambon et oignon rouge

35 phút

Salade d'été

10 phút

Salade de pommes de terre, vinaigrette aux herbes

45 phút

Verrines légères betterave et fromage à tartiner

5 phút

Focaccia aux abricots

4h

Taboulé libanais à la semoule de petit épeautre

Không có đánh giá

Taboulé au couscous de petit épeautre

3h 10 phút

Mille-galettes de blé noir

35 phút

Tartare de dorade à la mangue

10 phút

Salade de sarrasin, concombre et feta

50 phút

Hiển thị tất cả