![Porridge pomme et flocons d'avoine Porridge pomme et flocons d'avoine](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2d595d8e-7f47-4c0b-9eaa-b83122bdb030/Derivates/d361c2dd-8d64-40b6-9f48-d0ee744852ed.jpg)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 100 g de fruits à coque variés et entiers (noisettes, cacahuètes, noix, pignons, par ex.)
- 400 g de pommes, non pelées, coupées en morceaux (3 cm) et 1 pomme, en tranches
- 20 g de sucre roux
- ½ c. à café de cannelle en poudre, et un peu pour la finition
- 1 - 2 pincées de noix de muscade en poudre
- ¼ de c. à café de curcuma en poudre
- ¼ de c. à café de cardamome en poudre
- 120 g de flocons d'avoine
- 550 g de lait d'avoine
- sirop d'érable, pour la finition (không bắt buộc)
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1113.6 kJ / 266.2 kcal
- Chất đạm
- 6.7 g
- Carbohydrate
- 40.5 g
- Chất béo
- 10.7 g
- Chất béo bão hòa
- 1.3 g
- Chất xơ
- 6.7 g
- Natri
- 227.5 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảBanana pancakes
50 Min
Confiture figue et vanille
40min
Baguette feuilletée
4 Std.
Porridge aux fruits secs et pavot
15min
Crêpes aux épinards
1h 25 min
Muffins ciboulette-jambon fumé
45 min
Brioche au chocolat
5h 15 min
Roulés au cheddar, bacon et oignons caramélisés
3 godz. 25 min
Lassi au concombre
5 Min
Petits pains au chocolat
13h
Brioche feuilletée tressée
17h 45min
Pain complet
16 godz.