Thiết bị & Phụ kiện
Tofu Mapo
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
2 oignons en botte 1½ émincé et la moitié restante coupée en rondelles à parsemer
-
3 gousses d'ail
-
10 g d'huile neutre par exemple huile de tournesol
-
600 g de tofu ferme coupé en dés (env. 1,5 cm)
-
20 g de sauce aux huîtres
-
40 g de pâte de haricots épicée (voir conseil)
-
1 c. à café d'huile de sésame, toasté
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
13 g
Calo
741 kJ /
177 kcal
Chất béo
11 g
Chất xơ
1 g
Carbohydrate
6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Une fête pour le palais
19 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSalade de carottes
15 phút
Légumes rôtis marinés
50 phút
Pesto de basilic
10 phút
Polenta
30 phút
Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix
20 phút
Knöpflis
50 phút
Poisson à l'ail et au citron
2h 20 phút
Ketchup
45 phút
Polenta tessinoise
45 phút
Champignons sautés à feu vif aux poivrons
25 phút
Cassolette de feta grillée
25 phút
Champignons à l'ail
20 phút