Légumes sautés

Légumes sautés

4.7 10 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 10 phút

4 portions

Nguyên liệu

1 - 2 gousse(s) d'ail
20 g d'huile d'olive

10 g d'huile végétale
300 g de côtes de bettes ou autres légumes verts, coupés en lamelles (voir conseil)
½ c. à café de sel
1 pincée de poivre noir, moulu

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 1 g

Calo 151 kJ / 36 kcal

Chất béo 3 g

Chất xơ 1.3 g

Carbohydrate 2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 Công thức
Thụy Sĩ

Sauver la nourriture avec Thermomix® 20 Công thức
Thụy Sĩ

Tu es un Amateur de légumes 10 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gratin de pommes de terre

1 Std. 10 Min

Pesto de basilic

10 Min

Petits pois et carottes

35 Min

Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix

Keine Bewertungen

Brocoli et carottes sautés

15 Min

Rösti d’Argovie avec son fromage frais aux carottes

Keine Bewertungen

Frites torsadées et sauce à l’ail

45 Min

Ragoût de lentilles

1 Std.

Polenta

30 Min

Knödel de pain façon grand-maman

Keine Bewertungen

Légumes rôtis marinés

50 Min

Houmous aux poivrons

50 Min

Hiển thị tất cả