Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Hazelnut and herb stuffed cauliflower

Hazelnut and herb stuffed cauliflower
3.7 10 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 55 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • large cauliflower head, leaves attached
    1
  • water
    500 g
  • spring onions/shallots trimmed and cut into thirds
    2
  • garlic cloves
    2
  • fresh baby spinach leaves or greens of choice
    20 g
  • hazelnuts
    40 g
  • frozen peas thawed and drained
    50 g
  • sea salt
    ⅛ tsp
  • ground black pepper
    1 - 2 pinches
  • salted butter cut into pieces
    100 g
  • panko breadcrumbs
    50 g
  • herbs of choice, leaves only, roughly chopped
    3 - 4 sprigs
  • dried chilli flakes to sprinkle (optional)
    1 tsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 195.3 mg
Chất đạm 4.5 g
Calo 949.3 kJ / 226.9 kcal
Chất béo 18.3 g
Chất xơ 3.7 g
Chất béo bão hòa 9 g
Carbohydrate 14.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Less waste, more food with Thermomix® 70 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Loaded chickpea masala with spelt chapatis (Diabetes)

4.0(29)

40 phút

Vegan walnut and black bean burger

4.3(73)

4h 40 phút

Vegetable Massaman curry

4.2(11)

45 phút

Cauliflower gratin

4.7(328)

1h

Palak paneer

4.4(200)

45 phút

Filo spinach slice

4.4(77)

55 phút

Bean ratatouille with halloumi

4.3(76)

30 phút

Mushroom bolognaise

4.7(343)

45 phút

High Protein Egg Bake

4.3(57)

20 phút

Pasta with tomato, bacon and mushroom

4.6(76)

35 phút

Honey soy tofu with steamed rice

4.3(35)

40 phút

Warm Mediterranean couscous salad

4.5(121)

30 phút

 Hiển thị tất cả