![Avocat avec œuf et tartare de saumon Avocat avec œuf et tartare de saumon](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/52787766-df48-4264-bce8-b23ea08a0cd9/Derivates/cdc2c712-958a-4dad-8cd6-f6894b301de9.jpg)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 6 œufs moyens (53-63 g), froids
- l'eau jusqu'au marquage 1 litre (l)
- 2 branches d'aneth frais, les feuilles seulement
- 250 g de filet de saumon frais, paré et désarêté, en pièces détachées
- 20 g de jus de citron fraîchement pressé
-
5
g d'huile d'olive, au citron
hoặc 5 g d'huile d'olive - 1 c. à café de poivre rouge en grains
- ½ c. à café de sel
- 3 avocats
- 30 g de mélange de graines germées
- 6 tranche pain de mie blanc, toasté
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1678.3 kJ / 401.2 kcal
- Chất đạm
- 19.2 g
- Carbohydrate
- 24.7 g
- Chất béo
- 26.3 g
- Chất béo bão hòa
- 5.2 g
- Chất xơ
- 8.2 g
- Natri
- 435.2 mg
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảSalade de courgette aux olives et feta
15min
Verrines printanières
25min
Verrine saumon, crevette, avocat et fromage frais
10min
Tartare de tomate et de poivron
10min
Salade de lentilles, tomates cerise, feta et olives noires
1 godz.
Assortiments de makis
1ч. 30 мин.
Poulet curry et lait de coco
55 min
Petits cakes au bacon et au fromage
50 мин.
Salade de riz à la mexicaine
45 min
Œuf cocotte aux champignons et oignons
30 min
Tartelette aux légumes d'été
50 мин.
Salade de courgette, tomate séchée et feta
45 min