Avocat avec œuf et tartare de saumon

Avocat avec œuf et tartare de saumon

4.5 61 đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 45 phút

6 portions

Nguyên liệu

6 œufs moyens (53-63 g) froids
de l'eau jusqu'au marquage 1 litre (l)
2 branches d'aneth frais les feuilles seulement
20 g de jus de citron fraîchement pressé
½ c. à café de sel
250 g de filet de saumon frais, paré et désarêté en petits dés
5 g d'huile d'olive au citron

5 g d'huile d'olive, au citron
½ c. à café de poivre rouge en grains
3 avocats
30 g de mélange de graines germées
6 tranches de pain de mie blanc toastées
½ c. à café de poivre rouge en grains

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 435.2 mg

Chất đạm 19.2 g

Calo 1678.3 kJ / 401.2 kcal

Chất béo 26.3 g

Chất xơ 8.2 g

Chất béo bão hòa 5.2 g

Carbohydrate 24.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Best of Pâques 12 Công thức
Pháp

Cuisson des œufs - recettes de Pâques 14 Công thức
Pháp

Ma cuisine au quotidien 239 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salade de boulgour, melon et poulet au pesto de basilic

30 phút

Tartare de tomate et de poivron

10 phút

Confiture de kumquats et fruits de la Passion à la cardamome

45 phút

Pain de poisson à l'avocat sans lactose

2h

Salade de betterave et halloumi

15 phút

Salade de pommes de terre, vinaigrette aux herbes

45 phút

Salade de thon, haricots et avocat

20 phút

Salade de farfalle au pesto de poivron

1h

Tartine nordique à la truite fumée et aux crudités (Smørrebrød)

20 phút

Salade de pomme et de fenouil au sésame grillé

20 phút

Poireau à la moutarde

35 phút

Taktouka (salade de tomates et poivrons confits)

35 phút

Hiển thị tất cả