Pumpkin seed mix

Pumpkin seed mix

5.0 4 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 40 phút

240 g

Nguyên liệu

Roasted pumpkin seeds

pumpkin seeds only
1
water
500 g

Pumpkin seed mix

mixed nuts of choice (e.g. almond, cashews, pecans - see Tips)
100 g
tamari
20 g
extra virgin olive oil
20 g
ras el hanout or spice mix of choice (see Tips)
2 tsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 240 g

Natri 1081 mg

Chất đạm 54.5 g

Calo 5888 kJ / 1401.9 kcal

Chất béo 121.9 g

Chất xơ 15.3 g

Chất béo bão hòa 19.8 g

Carbohydrate 19.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Less waste, more food with Thermomix® 70 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Buckwheat and date bliss balls

24h 20 phút

Korean bao beef sliders

2h 10 phút

Cheeseburger Meatball and potato wedge traybake

1h

Meatballs with chilli cheese potatoes

1h

Baked Cabbage Pierogis

2h 30 phút

Keto crackers

1h

Sundried tomato hommus with crackers

1h 15 phút

Mini chicken pies

1h 20 phút

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

1h 50 phút

Savoury herb baked ricotta

2h 40 phút

Pre-workout no-bake coconut bars

3h 15 phút

Puffed quinoa, almond and honey bars

3h 10 phút

Hiển thị tất cả