Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Broccoli stem falafel

Broccoli stem falafel
3.8 22 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 25h 40 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • dried chickpeas
    140 g
  • water to soak
  • garlic cloves
    4
  • onion cut into quarters
    100 g
  • fresh coriander stalks and leaves
    5 sprigs
  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    10 sprigs
  • sea salt to taste
    1 - 2 tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • broccoli stem (see Tips)
    100 g
  • ground cumin
    ½ tsp
  • ground coriander
    1 tsp
  • baking powder
    3 tsp
  • vegetable oil to fry (see Tips)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 999.3 mg
Chất đạm 8.6 g
Calo 861.5 kJ / 205.9 kcal
Chất béo 7.4 g
Chất xơ 5.9 g
Chất béo bão hòa 0.6 g
Carbohydrate 28.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Less waste, more food with Thermomix® 70 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả
Pulse and pumpkin curry

Pulse and pumpkin curry

4.2(100)

30 phút

Pizza Margherita

Pizza Margherita

4.7(116)

2h 10 phút

Silverbeet and mushroom calzone

Silverbeet and mushroom calzone

4.4(34)

2h

Lentil curry (dahl)

Lentil curry (dahl)

4.1(133)

30 phút

Nachos with beans and cashew sour cream

Nachos with beans and cashew sour cream

4.4(96)

50 phút

Mushroom croustade

Mushroom croustade

3.6(36)

1h 35 phút

Leek and cheese tart

Leek and cheese tart

2.6(14)

1h 15 phút

Vegan bolognese

Vegan bolognese

3.6(9)

50 phút

Vegetable Massaman curry

Vegetable Massaman curry

4.4(8)

45 phút

Tagliatelle with pumpkin

Tagliatelle with pumpkin

2.9(13)

45 phút

Sweet potato lentil pie

Sweet potato lentil pie

4.6(66)

50 phút

Yellow chicken curry with rice

Yellow chicken curry with rice

3.5(11)

1h

 Hiển thị tất cả