Broccoli stem falafel

Broccoli stem falafel

3.8 22 đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 25h 40 phút

4 portions

Nguyên liệu

dried chickpeas
140 g
water to soak
garlic cloves
4
onion cut into quarters
100 g
fresh coriander stalks and leaves
5 sprigs
fresh flat-leaf parsley leaves only
10 sprigs
sea salt to taste
1 - 2 tsp
ground black pepper
½ tsp
broccoli stem (see Tips)
100 g
ground cumin
½ tsp
ground coriander
1 tsp
baking powder
3 tsp
vegetable oil to fry (see Tips)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 999.3 mg

Chất đạm 8.6 g

Calo 861.5 kJ / 205.9 kcal

Chất béo 7.4 g

Chất xơ 5.9 g

Chất béo bão hòa 0.6 g

Carbohydrate 28.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Less waste, more food with Thermomix® 70 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Ricotta dumplings with napoli sauce

Ricotta dumplings with napoli sauce

55 phút

Mushroom stroganoff

Mushroom stroganoff

20 phút

Vegan burgers

Vegan burgers

45 phút

Hearty lentil chilli

Hearty lentil chilli

50 phút

Chickpea ratatouille (gut health)

Chickpea ratatouille (gut health)

1h

Kale, sprouts and red cabbage salad

Kale, sprouts and red cabbage salad

4h 35 phút

Cauliflower hummus with green vegetables

Cauliflower hummus with green vegetables

1h

Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin

Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin

1h

The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)

The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)

20 phút

Ricotta patties with chilli lime corn

Ricotta patties with chilli lime corn

1h 20 phút

Bean ratatouille with halloumi

Bean ratatouille with halloumi

30 phút

Pulled BBQ jackfruit

Pulled BBQ jackfruit

25 phút

Hiển thị tất cả