Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Gofres veganos con espinacas

Gofres veganos con espinacas
2.4 10 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
8 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 320 g de bebida de soja
  • 250 g de harina de trigo
  • 1 ½ cucharaditas de polvo de hornear
  • 30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
  • ½ cucharadita zumo de limón
  • 4 pellizcos de sal
  • 2 pellizcos de pimienta negra molida
  • 1 diente de ajo
  • 6 hojas de albahaca fresca
  • 240 g de judías blancas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
  • 100 g de tomates secos en aceite (escurridos), en trozos
  • 10 g de pipas de calabaza
  • 10 g de pipas de girasol

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 499 mg
Chất đạm 14.9 g
Calo 1431 kJ / 342 kcal
Chất béo 12 g
Chất xơ 12.9 g
Chất béo bão hòa 1.1 g
Carbohydrate 91 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Revista Thermomix nº 151 37 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tortitas americanas esponjosas

4.7(92)

30 phút

Tortitas de vainilla y canela

4.4(129)

30 phút

Smoothie bowl rosa

4.1(30)

15 phút

Zumo integral de mandarina y naranja

4.7(40)

5 phút

Huevos mollet con salmón ahumado y salsa holandesa

4.4(8)

45 phút

Tortitas Low carb

4.4(25)

20 phút

Muffins de mantequilla de cacahuete

4.2(69)

45 phút

Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela

4.6(17)

1h

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

3.8(326)

20 phút

Huevos en molde

4.8(9)

15 phút

Huevos cocidos en molde de silicona

4.0(4)

15 phút

Porridge vegano

4.4(7)

15 phút

 Hiển thị tất cả