![Bollo de pan con pipas de girasol y lino Bollo de pan con pipas de girasol y lino](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/f7865075-b140-4fb7-9f7c-bdd003e74590/Derivates/559fe365-5364-4413-8bd9-1e1d0c3136e7.jpg)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Soaker frío
- 50 g de pipas de girasol
- 40 g de semillas de lino
- 90 g de agua
Masa madre de manzana y trigo
- 100 g de agua
- 10 g de pie de masa de manzana y trigo
- 100 g de harina de fuerza
Masa principal
- 200 g de agua fría
- 5 g de levadura prensada fresca
- 140 g de harina integral de trigo
- 200 g de harina de fuerza
- 1 ½ cucharaditas de sal (7-9 g)
- 1 cucharadita de aceite
- Dinh dưỡng
- trên 1 unidad
- Calo
- 4252 kJ / 1016 kcal
- Chất đạm
- 33 g
- Carbohydrate
- 161.6 g
- Chất béo
- 26.8 g
- Chất béo bão hòa
- 2.5 g
- Chất xơ
- 13.7 g
- Natri
- 1792 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảPanecillos de leche rellenos de chocolate al vapor
3 godz. 35 min
Cinnamon rolls de calabaza
2 godz. 15 min
Bretzel
1h 15 min.
Ensaimadas individuales
9 godz.
Pan relleno de queso (Khachapuri) - Georgia
30 min
Ensaladilla de coliflor asada en pan de hamburguesa
3 Std.
Raquetas de crema (Castilla y León)
3h 15 min
Monas de Pascua
2h 40 min
Croissant de masa brioche hojaldrada
6h 40min
Pan de molde con espinacas y pipas de calabaza
3 Std.
Pan de cacao y frutas deshidratadas
3 Std.
Pan con mantequilla de hierbas
2h