Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM5, TM6)

Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM5, TM6)

4.5 1.4K đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
2 porcje

Nguyên liệu

  • 4 gałązki bazylii, świeżej tylko liście
  • 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 1 - 2 ząbki czosnku
  • 80 g cebuli przekrojonej na pół
  • ½ - 2 czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki (patrz wskazówka)
    ½ - 2 czerwone papryczki chili, suszone, bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki (patrz wskazówka)
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 400 g krojonych pomidorów, z puszki
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka soli
  • 1 szczypta cukru
  • 350 g wody
  • 20 g koncentratu pomidorowego
  • 160 g makaronu, suchego, typu spaghetti pełnoziarnistego (o czasie gotowania 8-10 min)
  • 4 łodyżki bazylii, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porcję

Chất đạm 13.5 g
Calo 1501 kJ / 359 kcal
Chất béo 7.5 g
Chất xơ 12.8 g
Carbohydrate 56 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả