Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Zaalouk de chou-fleur

Zaalouk de chou-fleur
4.6 212 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • ½ bouquet de coriandre fraîche équeuté
    ½ bouquet de persil frais, équeuté
  • 2 gousses d'ail
  • 400 g de fleurettes de chou-fleur
  • ½ c. à café de paprika
  • ½ c. à café de cumin en poudre
  • ¼ de c. à café de curcuma en poudre
  • ¼ de c. à café de sauce harissa (không bắt buộc)
  • ½ c. à café de sel
  • 2 - 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 20 g d'huile d'olive
  • 50 g d'eau
  • 1 c. à café de jus de citron pour la finition
  • ¼ de citron confit coupé en petits dés
  • feuilles de coriandre fraîche hachées, pour la finition

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portions

Natri 284 mg
Chất đạm 2 g
Calo 403 kJ / 97 kcal
Chất béo 6 g
Chất xơ 2 g
Chất béo bão hòa 1 g
Carbohydrate 9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Escapade au Maroc vol. II 18 Công thức
Pháp
Ramadan 18 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pâté végétal aux lentilles et noix

4.2(121)

35min

Bavarois crabe-avocat-gelée de pamplemousse, tuile au parmesan

4.6(30)

3h 15min

Salade de concombre, radis et poivrons

4.4(183)

10min

Babka au potimarron

4.1(14)

4h 30min

Gougères au jambon fumé et reblochon

4.4(168)

55min

Cake citron-thon

4.2(82)

45min

Cassolette d’escargots et champignons sautés – tartine de pain grillé

4.1(59)

25min

Soufflés épicés aux courgettes

4.2(27)

1h

Bûche sushi, mangue, saumon, avocat et chips de gingembre

4.7(50)

2h

Poireau à la moutarde

4.5(86)

35min

Bruschetta aux girolles et au beurre persillé à l'ail

5.0(5)

2h 55min

Tarte aux légumes du soleil

4.1(66)

50min

 Hiển thị tất cả