Zaalouk de chou-fleur

Zaalouk de chou-fleur

4.6 156 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions

Nguyên liệu

  • de coriandre fraîche équeuté
    ½ bouquet
    ½ bouquet de persil frais, équeuté
  • gousses d'ail
    2
  • de fleurettes de chou-fleur
    400 g
  • de paprika
    ½ c. à café
  • de cumin en poudre
    ½ c. à café
  • de curcuma en poudre
    ¼ de c. à café
  • de sauce harissa (không bắt buộc)
    ¼ de c. à café
  • de sel
    ½ c. à café
  • de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
    2 - 3 pincées
  • d'huile d'olive
    20 g
  • d'eau
    50 g
  • de jus de citron pour la finition
    1 c. à café
  • de citron confit coupé en petits dés
    ¼
  • feuilles de coriandre fraîche hachées, pour la finition

Dinh dưỡng trên 1 portions

Calo 97 kcal / 403 kJ
Chất đạm 2 g
Chất béo 6 g
Carbohydrate 9 g
Chất xơ 2 g
Chất béo bão hòa 1 g
Natri 284 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả