Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Papillotes de merlu et petits pois, sauce aux herbes

Papillotes de merlu et petits pois, sauce aux herbes
3.5 17 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 200 g de petits-suisses
  • le jus d'un citron jaune
  • ½ botte d'aneth frais effeuillée
  • ½ botte de ciboulette fraîche ciselée
  • 5 c. à soupe d'huile d'olive
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 1000 g d'eau
  • 200 g de riz
  • 350 g de petits pois surgelés
  • 4 oignons frais, en rondelles
  • 500 g de filets de merlu
  • ½ citron jaune en rondelles

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 36 g
Calo 2418 kJ / 575 kcal
Chất béo 19 g
Carbohydrate 61 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Công thức
Pháp
Mon programme de la semaine automne - Larousse 25 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Cabillaud au beurre d'agrume

4.4(114)

55 dk

Lotte vapeur façon tajine

4.7(185)

1sa 45 dk

Papillote de merlu, semoule complète et légumes

4.3(50)

40 dk

Pain de poisson à l'avocat sans lactose

4.3(12)

2sa

Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue

4.7(97)

45 dk

Feuilleté au merlu, fondue de poireau et girolles

4.3(23)

1sa 35 dk

Moules au citron

4.7(54)

40 dk

Spaghetti saumon-brocoli

4.1(32)

45 dk

Spaghetti aux anchois et aux pignons

4.8(5)

50 dk

Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges

4.6(53)

35 dk

Saumon mariné et purée de carotte

4.3(18)

50 dk

Mouclade charentaise

4.3(28)

40 dk

 Hiển thị tất cả