Papillotes de merlu et petits pois, sauce aux herbes

Papillotes de merlu et petits pois, sauce aux herbes

3.5 17 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 35 phút

4 portions

Nguyên liệu

200 g de petits-suisses
le jus d'un citron jaune
½ botte d'aneth frais effeuillée
½ botte de ciboulette fraîche ciselée
5 c. à soupe d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
1000 g d'eau
200 g de riz
350 g de petits pois surgelés
4 oignons frais, en rondelles
500 g de filets de merlu
½ citron jaune en rondelles

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 36 g

Calo 2418 kJ / 575 kcal

Chất béo 19 g

Carbohydrate 61 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Công thức
Pháp

Mon programme de la semaine automne - Larousse 25 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Moules à la sauce chorizo

1h

Moules au roquefort

40 phút

Moules au curry

40 phút

Terrine aux deux poissons

1h

Mijoté de crevettes aux haricots rouges

1h 20 phút

Moules marinières

30 phút

Moules à la crème et au vin blanc

45 phút

Moules à l'espagnole

50 phút

Croque-monsieur au saumon

2h 15 phút

Acras de morue

24h

Moules sauce Alfredo

45 phút

Moules à la crème et au gingembre

35 phút

Hiển thị tất cả