Thiết bị & Phụ kiện
Papillotes de saumon, courgettes et riz
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
100 g d'oignon coupé en quatre
-
10 g de gingembre
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
200 g de courgettes jaunes, en rondelles
-
1 pincée de baies roses
-
200 g de courgettes vertes, en rondelles
-
1 pincée de curry en poudre
-
du sel
-
du poivre moulu
-
4 pavés de saumon frais
-
1 citron jaune en rondelles
-
1000 g d'eau
-
250 g de riz basmati
-
5 brins de thym frais
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
38 g
Calo
2547 kJ /
608 kcal
Chất béo
27 g
Carbohydrate
53 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Larousse - Le grand livre avec Thermomix®
120 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGambas et haricots sautés à l'ail, mousseline au citron
1h
Parmentier de poisson au chèvre et persillade
1h 15 phút
Poisson au curry
55 phút
Saumon au chou, crème à l'ail
45 phút
Parmentier de chou-fleur au saumon
1h 15 phút
Lasagne de poireau aux moules
1h 10 phút
Galettes de blé noir aux saint-jacques, sauce à l'andouille
1h 10 phút
Gratin de pâtes au thon
35 phút
Merlan aux poireaux
30 phút
Moules à la sauce chorizo
1h
Spaghetti saumon-brocoli
45 phút
Quiche au saumon et au brocoli
1h 40 phút