Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Brochettes de cabillaud, boulgour et sauce au yaourt

Brochettes de cabillaud, boulgour et sauce au yaourt
4.6 58 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 250 g de yaourt à la grecque
  • le jus d'1/2 citron jaune
  • 10 brins d'aneth frais effeuillés
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 500 g de dos de cabillaud en cubes
  • 24 tomates cerise
  • 1 c. à café bombée de curry en poudre
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1000 g d'eau
  • 200 g de boulgour
  • 100 g de graines variées (pignons de pin, lin, tournesol, courge...)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 40 g
Calo 2286 kJ / 546 kcal
Chất béo 23 g
Carbohydrate 41 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Moules à la sauce chorizo

4.5(186)

1h

Moules au roquefort

4.9(458)

40 min.

Moules au curry

4.7(206)

40 min.

Terrine aux deux poissons

4.5(142)

1h

Mijoté de crevettes aux haricots rouges

4.4(62)

1h 20 min.

Moules marinières

4.7(372)

30 min.

Moules à la crème et au vin blanc

4.8(655)

45 min.

Moules à l'espagnole

4.8(148)

50 min.

Croque-monsieur au saumon

4.6(54)

2h 15 min.

Acras de morue

4.5(144)

24h

Moules sauce Alfredo

4.8(199)

45 min.

Moules à la crème et au gingembre

4.2(23)

35 min.

 Hiển thị tất cả