Thiết bị & Phụ kiện
Vellutata di patate dolci, lenticchie rosse e latte di cocco
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
6 porzioni
Nguyên liệu
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
400 g di patata americana dolce pulita, a pezzi (3 cm)
-
1 spicchio di aglio
-
1 cucchiaino di sale
-
70 g di lenticchie rosse, secche
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l), fatto in casa1 cucchiaio dado per brodo vegetale fatto in casa
-
400 g di latte di cocco
-
1 cucchiaino di cumino in polvere
-
1 peperoncino piccante rosso, fresco tritato + q.b.
-
2 rametti di coriandolo fresco le foglioline + q.b.
-
400 g di acqua
-
20 g di succo di lime, spremuto fresco
-
10 g di fiocchi di cocco
-
1 lime in spicchi, per servire
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 6 porzioni
Natri
2.6 mg
Chất đạm
34 g
Calo
3722 kJ /
1750 kcal
Chất béo
124 g
Chất xơ
23 g
Chất béo bão hòa
86 g
Carbohydrate
147 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Colori di natura
40 Công thức
Ý
Ý
Gusti d'inverno
10 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảZuppa di cozze
1h
Pot au feu di pollo al miso a Cottura Lenta
1h 45 phút
Brodetto di Fano
1h
Minestra di primavera con gallinella e gamberi
1h
Crema di panzanella
40 phút
Gazpacho pomodori e ciliegie con crostini alle erbe
20 phút
Zuppa di pesce alla napoletana
1h 10 phút
Caldo verde
35 phút
Brodo di bucce di cipolla
Không có đánh giá
Vellutata di gambi di broccoli e bucce di patate croccanti
Không có đánh giá
Crema di broccoli e cavoletti di Bruxelles
50 phút
Zuppa di lenticchie, ceci e cavolo nero
1h 30 phút