Thiết bị & Phụ kiện
Vellutata di patate dolci, lenticchie rosse e latte di cocco
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
6 porzioni
Nguyên liệu
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
400 g di patata americana dolce pulita, a pezzi (3 cm)
-
1 spicchio di aglio
-
1 cucchiaino di sale
-
70 g di lenticchie rosse, secche
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l), fatto in casa1 cucchiaio dado per brodo vegetale fatto in casa
-
400 g di latte di cocco
-
1 cucchiaino di cumino in polvere
-
1 peperoncino piccante rosso, fresco tritato + q.b.
-
2 rametti di coriandolo fresco le foglioline + q.b.
-
400 g di acqua
-
20 g di succo di lime, spremuto fresco
-
10 g di fiocchi di cocco
-
1 lime in spicchi, per servire
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 6 porzioni
Natri
2.6 mg
Chất đạm
34 g
Calo
3722 kJ /
1750 kcal
Chất béo
124 g
Chất xơ
23 g
Chất béo bão hòa
86 g
Carbohydrate
147 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Colori di natura
40 Công thức
Ý
Ý
Gusti d'inverno
10 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảMillecosedde alla calabrese
1h 30 phút
Cacciucco
1h 20 phút
Zuppa di fagioli alla greca (Fasolada)
45 phút
Ramen coreano con tofu
50 phút
Crema di carote all'arancia
30 phút
Gazpacho di peperone e aceto balsamico
30 phút
Crema di panzanella
40 phút
Vellutata di fagiolini con pollo croccante
35 phút
Crema di piselli con chips di prosciutto crudo
30 phút
Mezze maniche con fagioli e cozze
1h
Ditalini polpo e cozze
1h 10 phút
Zuppa di foglie di cavolo e pane raffermo
40 phút