Thiết bị & Phụ kiện
Vellutata di patate dolci, lenticchie rosse e latte di cocco
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
6 porzioni
Nguyên liệu
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
400 g di patata americana dolce pulita, a pezzi (3 cm)
-
1 spicchio di aglio
-
1 cucchiaino di sale
-
70 g di lenticchie rosse, secche
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l), fatto in casa1 cucchiaio dado per brodo vegetale fatto in casa
-
400 g di latte di cocco
-
1 cucchiaino di cumino in polvere
-
1 peperoncino piccante rosso, fresco tritato + q.b.
-
2 rametti di coriandolo fresco le foglioline + q.b.
-
400 g di acqua
-
20 g di succo di lime, spremuto fresco
-
10 g di fiocchi di cocco
-
1 lime in spicchi, per servire
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 6 porzioni
Natri
2.6 mg
Chất đạm
34 g
Calo
3722 kJ /
1750 kcal
Chất béo
124 g
Chất xơ
23 g
Chất béo bão hòa
86 g
Carbohydrate
147 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Colori di natura
40 Công thức
Ý
Ý
Gusti d'inverno
10 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảHarira
40 phút
Zuppa di merluzzo con spinaci
40 phút
Polenta al formaggio
1h
Zuppa di pesce alla napoletana
1h 10 phút
Zuppa del pescatore
50 phút
Cacciucco
1h 20 phút
Zuppa di fagioli con patate e chorizo
35 phút
Crema di asparagi
50 phút
Vellutata di pomodoro e basilico
30 phút
Zuppa di manzo con verdure
30 phút
Vellutata di fagioli e cozze
1h 5 phút
Tortellini in brodo di gallina
3h