Các phiên bản tương thích
Mousseline de carotte à l'orange, purée de petits pois chèvre et coriandre
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 500 g de carottes, coupées en morceaux
- 1 orange non traitée
- 500 g d'eau
- 250 g de pommes de terre farineuses, coupées en morceaux
- 250 g de petits pois frais
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 8 - 9 brins de coriandre fraîche, équeutés
- 50 g de lait
- 100 g de fromage de chèvre frais, coupé en morceaux
- 1 c. à café de graines de lin (không bắt buộc)
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 660.5 kJ / 156.5 kcal
- Chất đạm
- 8.5 g
- Carbohydrate
- 19.3 g
- Chất béo
- 5 g
- Chất béo bão hòa
- 3 g
- Chất xơ
- 7.8 g
- Natri
- 246.3 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Lentilles à la marocaine
50 Min
Cuisson du boulgour moyen
35 Min
Spaghetti à la crème d'aubergine
40min
Gratin de pâtes au chèvre
40min
Loubia (haricots blancs à la tomate)
1 Std. 25 Min
Crumble de tomates, poivrons et olives
45min
Purée de haricots blancs aux épinards
35 Min
Lentilles corail et quinoa au curry
25 Min
Purée de pommes de terre
40min
Gratin de panais au parmesan et aux noisettes
1 Std. 15 Min
Purée de pommes de terre-betterave
45min
Cuisson du riz au jasmin
35 Min