Purée de carotte, filet de merlu, gremolata persil-citron

Purée de carotte, filet de merlu, gremolata persil-citron

3.9 39 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 50 phút

4 portions

Nguyên liệu

2 filets d'huile d'olive
4 bandes de zeste d'orange non traitée hachées
5 bandes de zeste de citron non traité hachées
1 bouquet de persil frais effeuillé
500 g d'eau
900 g de carottes en rondelles de 5 mm
300 g de pommes de terre en petits dés
4 filets de merlu
du sel
du poivre moulu

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 30 g

Calo 1181 kJ / 291 kcal

Chất béo 8 g

Carbohydrate 19 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Curry de crevettes et courgettes

45 min

Seiche à l'ail et à la coriandre

1 godz. 15 min

Pâtes crémeuses aux crevettes cajun

30 min

Brochettes de cabillaud et chorizo, semoule aux légumes et velouté poivron et féta

45 min

JUIN Risotto végétal, filet de dorade à la vapeur d'herbes - Sébastien Richard

1 godz.

Tielle sétoise

3 godz. 30 min

Poisson sauce coco

35 min

Moules farcies au beurre d'ail

35 min

Couscous de crevettes et sa bisque (Découverte)

1 godz.

Moules au roquefort

40 min

Tacos sushi

1 godz.

Crevettes à l’américaine, sauce tomate et cognac

45 min

Hiển thị tất cả