Papillote de thon dans une feuille de chou

Papillote de thon dans une feuille de chou

2.7 14 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 55 phút
4 portions

Nguyên liệu

  • 1 chou vert
  • 500 g d'eau
  • 4 pavés de thon rouge (environ 500 g)
  • 1 filet d'huile d'olive
  • de la fleur de sel
  • du sel
  • du poivre moulu

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 43 g
Calo 1178 kJ / 279 kcal
Chất béo 5 g
Carbohydrate 7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả