Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Salade d'épeautre à la grecque

Salade d'épeautre à la grecque
4.7 36 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 300 g de graines d'épeautre précuit et préalablement rincé
  • 550 g d'eau
  • 1 c. à café de sel et un peu pour le service
  • 50 g d'huile d'olive extra vierge
  • 200 g de feta coupée en morceaux
  • 150 g de concombre coupé en morceaux
  • 70 g d'oignon rouge émincé
  • 50 g d'olives noires dénoyautées
  • 10 tomates cerise coupées en deux
  • poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 884 mg
Chất đạm 16.5 g
Calo 2194.8 kJ / 524.3 kcal
Chất béo 26.1 g
Chất xơ 10 g
Chất béo bão hòa 9.7 g
Carbohydrate 58.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

En modes TM6 ! 44 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Number Cake Salé "TM7"

4.9(16)

1 Std. 30 Min

Verrine aux trois poivrons

4.3(209)

55 Min

Verrines légères betterave et fromage à tartiner

4.6(138)

5 Min

Gougères

4.8(1.6K)

40 Min

Foie gras en pannacotta et compotée figue-pomme

4.1(134)

2 Std. 35 Min

Pâté de lapin

4.5(18)

2 Std. 35 Min

Cheesecake concombre et citron

4.3(173)

3 Std. 20 Min

Sorbet mangue-gingembre, gambas et tuile au sésame

4.7(19)

1 Std. 5 Min

Quinoa bowl vert

4.8(32)

1 Std.

Tarte fine aux rougets

4.2(13)

55 Min

Croquetas de jambon de Bayonne

4.3(75)

3 Std.

Miniburgers crevette avocat

4.6(45)

4 Std.

 Hiển thị tất cả