Tartinade aux champignons

Tartinade aux champignons

4.2 29 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
6 portions

Nguyên liệu

  • de graines de tournesol
    100 g
  • d'eau
    230 g
  • de vin blanc (không bắt buộc)
    10 g
  • de champignons de Paris frais coupés en deux ou en quatre
    100 g
  • d'huile d'olive
    50 g
  • d'échalotes coupées en deux
    60 g
  • de sel
    ¼ - ½ c. à café
  • de poivre moulu
    ½ c. à café
  • de sauce de soja (không bắt buộc)
    10 g

Dinh dưỡng trên 1 portion

Calo 106.5 kcal / 445.8 kJ
Chất đạm 4.8 g
Chất béo 7.5 g
Carbohydrate 5.7 g
Chất xơ 16.7 g
Chất béo bão hòa 0.8 g
Natri 257.3 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả