Thiết bị & Phụ kiện
Paste cu somon și spanac
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 40 phút
4 porții
Nguyên liệu
-
cățel de usturoi1
-
ceapă tăiată sferturi80 g
-
ulei de măsline20 g
-
3 fileuri de somon, congelate, cu sau fără piele, fără piele, decongelate (cca. 125 g fiecare)fileuri de somon proaspăt, fără piele și fără oase (cca. 125 g fiecare)3
-
boia de ardei2 lingurițe
-
mărar proaspăt doar frunzele2 fire
-
apă600 g
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
sare de mare după gust½ - 1 linguriță
-
paste mărunte tip orzo170 g
-
smântână lichidă, min. 30% grăsime200 g
-
amidon de porumb2 lingurițe
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă1 lingură
-
piper negru măcinat plus pentru servit½ linguriță
-
spanac tânăr, proaspăt200 g
-
roșii cherry tăiate jumătăți100 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porție
Chất đạm
28 g
Calo
2344 kJ /
560 kcal
Chất béo
32 g
Chất xơ
4.1 g
Carbohydrate
37 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Somon la cină
10 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSomon cu orez și sos de mărar
40 phút
Pește și cartofi cu sos de roșii
50 phút
Supă de fructe de mare
Không có đánh giá
Salată cu avocado și crevete sotate
1h 20 phút
Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde
2h
Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere
40 phút
Paste cu roșii, usturoi și midii
20 phút
Tocăniță de fructe de mare și porc
Không có đánh giá
Ton cu ragout de cartofi
Không có đánh giá
Cod negru cu mazăre țucără și ulei cu ierburi aromatice
Không có đánh giá
Frigărui de langustine, cu unt cu usturoi
Không có đánh giá
Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi
50 phút