Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Dovlecei cu parmezan
- 60 g parmezan, tăiat bucăți (2 cm)
- 60 g pâine albă, tăiată bucăți
- 1 ou mijlociu (53-63 g)
- 1 linguriță sare de mare
- 500 g dovlecei, tăiați bastonașe (5 cm x 1 cm)
Maioneza
- 150 g ulei de floarea soarelui
- 1 ou mijlociu (53-63 g)
- 2 prize piper negru măcinat
- ½ linguriță sare de mare
- 1 linguriță oțet
- 2 lingurițe muștar de Dijon
Burgerii de somon
- 60 g șalote, tăiate jumătăți
- 5 g mărar proaspăt
- 1 lingură tarhon proaspăt, tăiat bucăți
- 400 g file de somon proaspăt, fără piele, tăiat bucăți
- 80 g mazăre congelată
- 1 lingură coajă de lămâie, rasă
- ½ linguriță sare de mare
Servire
- 2 linguri ulei de măsline
- 4 chifle de hamburger
- 160 g roșii cherry, tăiați jumătăți
- 8 frunze de salată verde, pentru servire
- Dinh dưỡng
- trên 1 porție
- Calo
- 4110 kJ / 982 kcal
- Chất đạm
- 40 g
- Carbohydrate
- 53 g
- Chất béo
- 68 g
- Chất xơ
- 4.1 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảMidii în sos picant de roșii
45 min
File de șalău cu mămăligă din porumb proaspăt
1h 5 min
Avocado cu ouă și tartar de somon
45 min
Penne cu ton
30 min
Sandviciuri crocante cu pește și salată de varză, cu miere și limetă
40 min
Tacos cu pește
45 min
Clătite cu fructe de mare, fără gluten
1 godz.
Salată cu crevete și legume crocante
40 min
Pește în stil indian, cu sos de iaurt, cartofi și legume
1 godz.
Chifteluțe de somon umplute cu brânză
Không có đánh giá
Somon cu tăiței din dovlecei
25 min
Pește în sos de curry
35 Min