Thiết bị & Phụ kiện
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
4 porție
Nguyên liệu
Somonul cu portocale
-
ghimbir proaspăt decojit, tăiat felii rotunde (2 mm)5 g
-
sos de soia40 g
-
portocală doar coaja rasă fin și zeama½
-
căței de usturoi2
-
file de somon, congelat, cu sau fără piele, decongelat (cca. 600 g)file de somon proaspăt, fără piele fără oase (cca. 600 g)1
-
cimbru proaspăt5 fire
-
portocală cu coajă, tăiată felii subțiri, în formă de semilună½
Cușcuș din broccoli
-
buchețele de broccoli550 g
-
unt nesărat10 g
-
ulei de măsline20 g
-
cățel de usturoi1
-
boia de ardei1 linguriță
-
sare de mare½ linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
apă50 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porție
Chất đạm
36 g
Calo
1703 kJ /
407 kcal
Chất béo
24 g
Chất xơ
4.8 g
Carbohydrate
8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Somon la cină
10 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSomon cu orez și sos de mărar
40min
Pește și cartofi cu sos de roșii
50min
Supă de fructe de mare
Nessuna valutazione
Salată cu avocado și crevete sotate
1h 20min
Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde
2h
Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere
40min
Paste cu roșii, usturoi și midii
20min
Tocăniță de fructe de mare și porc
Nessuna valutazione
Ton cu ragout de cartofi
Nessuna valutazione
Cod negru cu mazăre țucără și ulei cu ierburi aromatice
Nessuna valutazione
Frigărui de langustine, cu unt cu usturoi
Nessuna valutazione
Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi
50min