Salade de magret de canard, vinaigrette balsamique aux myrtilles

Name: Salade de magret de canard, vinaigrette balsamique aux myrtilles
Prep time: 25 min
Cook time: 1 h 35 min
Total time: 1 h 35 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 1 magret de canard avec la peau; ½ c. à café d'épices; 3 pincées de sel; 1 c. à café de miel; 2100 g d'eau; 50 g de vin rouge; 50 g de confiture de myrtilles; 1 c. à soupe de sucre en poudre; 20 g de vinaigre balsamique; 300 g de mélange de jeunes pousses de salade; 100 g de croûtons; 50 g de copeaux de parmesan; 40 g de noix de cajou grillées, non salées; 50 g de fruits rouges frais variés

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Độ khó trung bình

Thời gian thực hiện 25 phút

Tổng thời gian 1h 35 phút

Khẩu phần ăn 4 portions

Nguyên liệu

1 magret de canard avec la peau (300-400 g)
½ c. à café d'épices (cannelle, clous de girofle, poivre noir, cayenne et gingembre)
3 pincées de sel
1 c. à café de miel
2100 g d'eau
50 g de vin rouge
50 g de confiture de myrtilles
1 c. à soupe de sucre en poudre
20 g de vinaigre balsamique
300 g de mélange de jeunes pousses de salade
100 g de croûtons
50 g de copeaux de parmesan
40 g de noix de cajou grillées, non salées
50 g de fruits rouges frais variés

Dinh dưỡng: trên 1 portion
Calo: 1986 kJ / 475 kcal
Chất đạm: 20.9 g
Carbohydrate: 28.9 g
Chất béo: 30.7 g
Chất béo bão hòa: 5.7 g
Chất xơ: 3 g
Natri: 546 mg