Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Salade d'orge composée

Salade d'orge composée
4.8 48 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 500 g d'eau
  • 250 g d'orge perlé moyen
  • 15 g d'huile végétale
  • 1 ½ c. à café de sel
  • 100 g de radis roses émincés en tranches fines
  • 140 g de grains de maïs doux en conserve égouttés
  • ½ concombre détaillé en cubes
  • 150 g de tomates cerise multicolores, coupées en deux
  • 50 g de feta grossièrement émiettée
  • 1 bouquet de ciboulette fraîche émincé en petites rondelles
  • 1 gousse d'ail (facultatif)
  • 200 g de yaourt à 3,5% m.g.
  • 10 g de moutarde
  • 10 g de miel
  • 15 g de vinaigre
  • 10 g de jus de citron
  • ½ c. à café de poivre moulu

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 9 g
Calo 1083 kJ / 258 kcal
Chất béo 7 g
Chất xơ 3.7 g
Carbohydrate 38 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

En modes TM6 ! 44 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Boreks au fromage

4.2(48)

35min

Verrines légères betterave et fromage à tartiner

4.6(97)

5min

Citrons farcis au thon

4.4(102)

15min

Mousse de thon, tartare d'avocat et tomates séchées

4.5(265)

10min

Mousse de saint-jacques, sauce au cerfeuil

4.8(121)

45min

Cassolette de saint-jacques et crevettes

4.4(422)

40min

Mousses de betterave en deux façons

4.4(270)

15min

Gougères

4.8(1.5K)

40min

Salade de poulpe et de poivrons

4.6(12)

2h

Baos au poulet et curry

4.6(76)

4h 40min

Empanadas au bœuf et coleslaw épicé

4.3(58)

2h 10min

Tarte couronne tapenade-tomate

4.8(139)

45min

 Hiển thị tất cả