Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Salade d'orge composée

Salade d'orge composée
4.8 51 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 500 g d'eau
  • 250 g d'orge perlé moyen
  • 15 g d'huile végétale
  • 1 ½ c. à café de sel
  • 100 g de radis roses émincés en tranches fines
  • 140 g de grains de maïs doux en conserve égouttés
  • ½ concombre détaillé en cubes
  • 150 g de tomates cerise multicolores, coupées en deux
  • 50 g de feta grossièrement émiettée
  • 1 bouquet de ciboulette fraîche émincé en petites rondelles
  • 1 gousse d'ail (facultatif)
  • 200 g de yaourt à 3,5% m.g.
  • 10 g de moutarde
  • 10 g de miel
  • 15 g de vinaigre
  • 10 g de jus de citron
  • ½ c. à café de poivre moulu

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 9 g
Calo 1083 kJ / 258 kcal
Chất béo 7 g
Chất xơ 3.7 g
Carbohydrate 38 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

En modes TM6 ! 44 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Verrines légères betterave et fromage à tartiner

4.6(128)

5 dk

Mousses de betterave en deux façons

4.4(283)

15 dk

Salade de pommes de terre, vinaigrette aux herbes

4.6(23)

45 dk

Salade de boulgour, melon et poulet au pesto de basilic

4.8(12)

30 dk

Taboulé de chou-fleur, tomates et grenade aux herbes

4.3(46)

45 dk

Salade de pomme de terre, pois gourmands, jambon et oignon rouge

4.2(89)

35 dk

Salmorejo (crème espagnole à la tomate)

4.4(50)

10 dk

Gaspacho de tomates jaunes au basilic

4.4(56)

10 dk

Soupe froide de concombre au basilic

4.7(275)

10 dk

Tartare de tomate et de poivron

4.1(159)

10 dk

Rillettes de sardine à la coriandre

4.2(46)

5 dk

Velouté de concombre glacé

4.3(44)

10 dk

 Hiển thị tất cả