Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Mediterranean Shrimp and Orzo Soup
4.6 79 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 5 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • extra virgin olive oil divided
    1 oz
  • mixed bell peppers julienned (¼ in.)
    6 oz
  • smoked paprika
    ½ tsp
  • red onions sliced in half-moons (¼ in.)
    4 oz
  • garlic cloves thinly sliced
    2
  • vegetable broth
    28 oz
  • canned diced tomatoes with juices
    14 ½ oz
  • tomato paste
    1 tbsp
  • dried oregano
    ½ tsp
  • salt to taste
    ½ tsp
  • orzo pasta whole wheat
    4 oz
    orzo pasta
  • baby spinach
    4 oz
  • raw shrimp, peeled and deveined (medium-large shrimp)
    16 oz
  • fresh parsley, leaves only
    5 sprigs
  • fresh dill fronds
    5 sprigs
  • lemon juice
    1 tbsp
  • red pepper flakes (không bắt buộc)
    ½ tsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1065 mg
Chất đạm 19 g
Calo 929 kJ / 222 kcal
Chất béo 7 g
Chất xơ 4 g
Chất béo bão hòa 1 g
Carbohydrate 24 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Mindfully Mediterranean 12 Công thức
Hoa Kỳ
Our Kitchens Are A Window To The World 25 Công thức
Hoa Kỳ
TM7™ Manifesto 200 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Mushroom and Wild Rice Soup

4.3(23)

30 phút

Asian Chicken Noodle Soup

4.6(61)

1h 35 phút

Gazpacho

4.8(65)

1h 15 phút

Loaded Potato Soup

4.0(41)

30 phút

Spicy Sweet Potato and Kale Soup

3.5(2)

40 phút

Chicken Noodle Soup

4.6(273)

50 phút

"Hug in a Mug" Chicken Soup

4.6(35)

35 phút

Butternut Squash and Ginger Soup

3.7(128)

35 phút

Asparagus Cream Soup

4.4(71)

25 phút

Leek and Potato Soup

4.2(145)

40 phút

Minestrone

4.1(69)

45 phút

French Onion Soup

4.0(164)

1h 10 phút

 Hiển thị tất cả