Three Color Wellness Soup

5.0 4 đánh giá
chuẩn bị 1h
Toàn bộ 1h 40 phút
6 portions

Nguyên liệu

  • white fungus soaked, (approx. 10.5 oz soaked, see Tip)
    2 - 3
  • water plus extra to soak the fungus
    60 oz
  • dried jujube fruits (see Tip)
    2 oz
  • pumpkin peeled, cubed (2 in.)
    7 oz
  • purple sweet potato peeled, cubed (2 in.)
    7 oz
  • taro peeled, cubed (2 in.)
    7 oz
  • rock sugar
    2 oz
    1 oz granulated sugar
  • coconut milk
    3 ½ oz
  • goji berries
    ½ oz

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 42.8 mg
Chất đạm 7.2 g
Calo 1288.1 kJ / 307.9 kcal
Chất béo 3.2 g
Chất xơ 3.5 g
Chất béo bão hòa 2.3 g
Carbohydrate 69.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả