Vatapa aux crevettes

Vatapa aux crevettes

4.4 27 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions

Nguyên liệu

  • de crevettes cuites, non décortiquées
    800 g
  • d'eau
    200 g
  • de pain rassis coupé en morceaux
    120 g
  • d'ail
    1 gousse
  • de gingembre frais
    5 g
  • d'oignon coupé en deux
    60 g
  • d'huile végétale
    20 g
  • de tomates coupées en dés
    250 g
  • de poivron jaune coupé en cubes
    80 g
  • de poivron vert coupé en cubes
    80 g
  • de poivron rouge coupé en cubes
    80 g
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    3 pincées
  • de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
    2 pincées
  • de cacahuètes grillées à sec, salées concassées
    30 g
  • de lait de coco
    500 g

Dinh dưỡng trên 1 portion

Calo 545.3 kcal / 2272.5 kJ
Chất đạm 27 g
Chất béo 33.8 g
Carbohydrate 31 g
Chất xơ 3.8 g
Chất béo bão hòa 22.3 g
Natri 1129.8 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả