
Thiết bị & Phụ kiện
Vatapa aux crevettes
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
de crevettes cuites, non décortiquées800 g
-
d'eau200 g
-
de pain rassis coupé en morceaux120 g
-
d'ail1 gousse
-
de gingembre frais5 g
-
d'oignon coupé en deux60 g
-
d'huile végétale20 g
-
de tomates coupées en dés250 g
-
de poivron jaune coupé en cubes80 g
-
de poivron vert coupé en cubes80 g
-
de poivron rouge coupé en cubes80 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts3 pincées
-
de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
de cacahuètes grillées à sec, salées concassées30 g
-
de lait de coco500 g
Dinh dưỡng trên 1 portion
Calo
545.3 kcal /
2272.5 kJ
Chất đạm
27 g
Chất béo
33.8 g
Carbohydrate
31 g
Chất xơ
3.8 g
Chất béo bão hòa
22.3 g
Natri
1129.8 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi n°29
48 Công thức
Pháp
Pháp