Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 40 g de pâte d'arachide (purée de cacahuètes)
- 1 c. à café cassonade
- 1 pincée de sel
- 1 pincée de piment
- 50 g de crème de coco
- 1 pincée de curry en poudre
- le jus d'1/2 citron vert
- 15 g de sauce de soja
- 1 cm de gingembre frais
- 200 g de pousses de bambou en conserve
- 1 œuf
- 4 filets d'églefin, surgelés, préalablement décongelés
- 250 g de riz thaï
- 1200 g d'eau
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1849.3 kJ / 438.3 kcal
- Chất đạm
- 30.8 g
- Carbohydrate
- 52.3 g
- Chất béo
- 11 g
- Chất béo bão hòa
- 4.3 g
- Chất xơ
- 2.5 g
- Natri
- 591.8 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Gratin de poisson
45min
Pot-au-feu de la mer
1h 5min
Cabillaud aux amandes, sauce citronnée
35min
Cabillaud aux vapeurs d'agrumes et fleurons en pâte feuilletée
1 godz. 45 min
Feuilleté de poisson aux vapeurs d'agrumes
1ωρ.
Brandade de thon
1ωρ.
Dos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée
35min
Brandade de morue et persillade
50 λεπτ.
Feuilleté tressé haddock et poireau
1ωρ. 30 λεπτ.
Cabillaud vapeur sauce crevettes et tagliatelle de courgette
50 λεπτ.
Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry
35min
Brandade de haddock
50 λεπτ.